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Alimentos con proteinas vegetales: Todo sobre ellas

Alimentos con proteinas vegetales: Todo sobre ellas

Uno de los grandes mitos a los que se enfrentan aquellas personas que optan por una dieta vegetariana o vegana es su consumo de proteínas, debido a que se cree que la única manera de consumir esta sustancia es a través de productos derivados de la carne, sin embargo esto es una gran equivocación ya ...

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10 Alimentos con triptofano – Olvídate del insomnio

10 Alimentos con triptofano – Olvídate del insomnio

Conocer los alimentos con triptofano es importante ya que esta sustancia forma parte de los nueve aminoácidos esenciales que ayudan al cuerpo a producir la niacina, parte de la vitamina B que es importante para tener una buena digestión, piel saludable y disminuir los nervios, y la serotonina una su...

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Alimentos con l carnitina – Datos que no te puedes perder

Alimentos con l carnitina – Datos que no te puedes perder

Datos interesantes sobre la L Cartinina Tener los conocimientos nutricionales acerca de nuestra alimentación y lo que consumimos es un hecho de gran importancia, para poder buscar una dieta que nos proporcione una vida sana. Pero la alimentación llega a ser un tema muy extenso y delicado, razón por ...

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Alimentos con muchas proteinas – Mantente en forma

Alimentos con muchas proteinas – Mantente en forma

¿Que son las proteinas? Las proteínas son una parte importante para el organismo, en especial para aquellas personas que necesitan de este macronutriente para construir y reparar el musculo. Los alimentos con muchas proteínas también juegan un rol importante ya que gracias a ellos podemos acelerar e...

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