Tener un cerebro saludable significa poder pensar con más claridad, concentrarse mejor y trabajar con más eficacia. Sin embargo, hoy en día, nuestra vida  se ha vuelto muy ajetreada y con mucha llegando a agotarnos. Si a esto le sumamos, una dieta pobre y llena de comida chatarra, nos encontramos …

La flatulencia es un síntoma gastrointestinal que puede ser muy incómodo. Siendo este un problema causado por el excedente de gases que se forman en el sistema intestinal y que puede causar espasmos y distención abdominal. Aunque la mayoría de las personas padecen de cierto grado de flatulencia, hay algunas …

Cuando se necesita adelgazar es muy importante cuidar de la dieta y mantener un consumo adecuado de calorías. Siendo los alimentos hipocalóricos, es decir, los que aportan menos calorías, ideales para un régimen dietético donde se necesita perder peso. Estos alimentos son utilizados en dietas hipocalóricas, sin embargo muchas de …

La depresión es un mal que afecta el estado de anímico de las personas, que puede ser momentáneo o permanente. Por lo general se caracteriza por la presencia de una sensación de culpabilidad, abatimiento e infelicidad, con poca capacidad para disfrutar de los momentos gratos de la vida. La depresión …

El término saciedad se refiere a la sensación de llenura o plenitud que se tiene justo después de ingerir alimentos hasta el momento de volver a sentir hambre. La sensación de saciedad es importante, ya que permite controlar el tiempo entre cada comida y la cantidad de alimentos que se …

Los cambios de clima, la exposición a lugares donde hay elementos como el humo, polvo y demás pueden producir que nuestro cuerpo se enferme de enfermedades como la gripe. Siendo importante mencionar que al tratarse de una enfermedad ocasionada por un virus, no llega a ser de todo efectivo medicarse …

Es inevitable hablar de resaca cuando se ha pasado una noche de copas, y es que hay momentos en los cuales se disfruta de grandes momentos al lado de los amigos, riendo y bebiendo alcohol en la medida de lo posible. En esos instantes no piensas en cómo estarás al día siguiente, …

¿Que es la migraña? La migraña es un padecimiento que por lo general puede combinar un dolor intenso de cabeza, trastornos visuales y muchas veces problemas gastrointestinales. Siendo este un problema que impide al que la padece realizar sus labores cotidianas cuando aparece. En este artículo hablaremos sobre los alimentos …

El dolor abdominal es aquel que se puede sentir entre la zona de la ingle y el pecho, normalmente se suele llamar estómago o vientre. En este artículo te hablaremos de este mal y te diremos Qué tomar para el dolor de estómago. La intensidad del dolor de estómago El dolor de …