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Alimentos con almidon, como consumirlos y su importancia

Alimentos con almidon, como consumirlos y su importancia

Descripción del almidón En el artículo de hoy hablaremos sobre los alimentos con almidon, siendo este un tipo de carbohidratos complejos, que producen energía vital cuando nuestro cuerpo los transforma en glucosa durante el proceso de la digestión. Los almidones en los guisantes, granos enteros, maí...

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Alimentos con estrogenos que desconocias y su importancia

Alimentos con estrogenos que desconocias y su importancia

Importancia de los alimentos con estrogenos El consumo de alimentos con estrogenos es importante sobre todo en mujeres, ya que si sufren de bajos niveles de estrógenos puede verse perjudicadas en lo que se refiere a su salud, esto es debido a que podría ser el aviso a alguna enfermedad grave, como u...

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Alimentos que aumentan la testosterona

Alimentos que aumentan la testosterona

En este articulo hablaremos de los alimentos que aumentan la testosterona pero antes conozcamos un poco sobre esta hormona: La testosterona se le conoce por ser la hormona responsable de la mayor parte de características sexuales masculinas como la fuerza, densidad osea, aumento de la masa muscular,...

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Alimentos con probioticos

Alimentos con probioticos

Diferentes estudios han observado como en nuestro aparato digestivo se puede encontrar una serie de bacterias que conforman un grupo muy complejo denominado microbiota intestinal. Estos gérmenes viven en relación con nuestro intestino ya sea delgado o grueso, teniendo un delicado equilibrio, que pue...

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Alimentos con histamina alta

Alimentos con histamina alta

Cuando nos encontramos en un ambiente libre y llueve, estamos más susceptibles a enfermarnos llegando a provocar que nos resfriemos, y si acudimos a nuestro medico es posible que este nos recete algún antihistamínico. También existen ciertos alimentos con histamina alta.  La histamina es una sustanc...

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Alimentos con gluten y sin gluten

Alimentos con gluten y sin gluten

Antes de conocer los alimentos con gluten y sin gluten debemos saber que el gluten es un conjunto de proteínas, que viene exclusivamente en la harina, y fundamentalmente del trigo, pero también la podemos encontrar en la avena, en el centeno, y la cebada  y/o en cualquiera de sus variedades. Estas p...

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Alimentos con harina y todo sobre estos alimentos

Alimentos con harina y todo sobre estos alimentos

Los alimentos con harina también conocidos como carbohidratos, son unos de los tres macronutrientes presentes en nuestra alimentación, (los otros son las proteínas y las grasas ),  estos existen en diferentes formas tales como en las pastas, arroz, pizza , lentejas, empanadas, así como en algunas be...

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Alimentos termogenicos y sus beneficios en la perdida de peso

Alimentos termogenicos y sus beneficios en la perdida de peso

Antes de hablar de alimentos termogenicos debemos conocer que es la termogénesis. Cada día, en el organismo se produce una actividad termogenica que es cuando el cuerpo transforma los alimentos en energía para poder mantener su calor y que este funcione correctamente. El combustible más utilizado pa...

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