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Errores al consumir alimentos para aumentar masa muscular

Errores al consumir alimentos para aumentar masa muscular

Puede que entrenes en un gimnasio horas de horas sin embargo al momento de consumir alimentos, nos encontramos con un plato pobre en nutrientes o con un exceso asombroso de grasas malas y otros errores. Este hecho boicotea tu progreso y desperdicia esas horas de entrenamiento, ya que existen do...

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La flora intestinal y su relación con la diabetes y obesidad

La flora intestinal y su relación con la diabetes y obesidad

Son muchos los estudios que señalan la atención puesta de la comunidad científica en la posibilidad de que la flora intestinal tenga cierta influencia en los cambios metabólicos que facilitan el desarrollo de enfermedades como la diabetes tipo 2 y la obesidad. Relación de la flora intestinal sana y ...

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Alimentos para la resaca y aliviar los malestares

Alimentos para la resaca y aliviar los malestares

Ya sea que tenga dolor de cabeza, fatiga, náuseas, fatiga, o mal humor, después de una noche de excesos, es muy posible que este padeciendo de resaca. Lo más normal, es que al día siguiente, registraremos desesperadamente el refrigerador y armarios en busca de algo que nos ayude a calmar los malesta...

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Alimentos para embarazadas, cuales están prohibidos y dietas

Alimentos para embarazadas, cuales están prohibidos y dietas

Los alimentos para embarazadas no solo son importante durante esta época ya que una buena alimentación es fundamental en todas las etapas de la vida, sin embargo una adecuada alimentación durante el embarazo es esencial, dado que tiene incidencia directa en el desarrollo del bebé. Durante este lapso...

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Alimentos con lactosa a evitar cuando sufres intolerancia

Alimentos con lactosa a evitar cuando sufres intolerancia

En la actualidad son muchas las personas que sufren de intolerancia a la lactosa, es por esta razón que es importante conocer cuáles son los alimentos con lactosa, pero antes hablemos sobre la lactosa; esta sustancia es el azúcar que está presente en la leche (ya sea de oveja, cabra, vaca, y humana)...

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Alimentos con colesterol: Su importancia y cuando evitarlo

Alimentos con colesterol: Su importancia y cuando evitarlo

Importancia de consumir alimentos con colesterol: El consumo de alimentos con colesterol es importante ya que esta sustancia es parte importante en las membranas lipídicas, que ayuda a mantener la fluidez de las células presente en animales y va a mantener ciertas interacciones con las proteínas que...

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Alimentos organicos e inorganicos y convencionales diferencias

Alimentos organicos e inorganicos y convencionales diferencias

Descripción alimentos organicos Hace algún tiempo los alimentos orgánicos eran realmente fáciles de adquirir ya que se los podía encontrar fácilmente en las estanterías de los supermercados. Pero debido a la poca demanda que tuvieron y a su precio superior acabaron por desaparecer de los estantes. E...

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