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Tabla e importancia de los alimentos con bajo índice glucémico

Saber cuáles son los alimentos con bajo índice glucémico es importante, especialmente para aquellas personas que sufren de problemas metabólicos, ya que es una forma de conocer como los alimentos afectan nuestros niveles de azúcar en la sangre y la insulina. El consumo de alimentos con bajo índice glucémico es …

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Importancia del consumo del café en nuestra sociedad

En nuestra vida moderna, disfrutar de una deliciosa taza de café se encuentra tan arraigado en el tejido de nuestra sociedad. Sin importar tus orígenes, o que te guste combinar esta bebida con leche, tomarlo completamente negro, con azúcar extra o con canela, el café es parte de la identidad …

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La semilla de Brasil: adelgazar de forma natural

Con la OMS encaminando nuestro futuro hacia el vegetarianismo y el veganismo, no es de extrañar que la semilla de Brasil cause tanta sensación. Una semilla mediante la que poder bajar de peso a través de un tratamiento de consumo que depurará y purgará nuestro organismo. Tan sencillo como suena …

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¿Kilitos de más? 4 ingeniosas maneras para bajar de peso

Vivimos en una sociedad donde nuestro día a día nos lleva a intentar conseguir diferentes estrategias para bajar de peso y mantenernos saludables, son muchos los hombres y mujeres que viven en una constante lucha por intentar mantener dietas que finalmente fracasan lo que implica pérdida de dinero, además del …

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