• Dieta

    Alimentos para dieta blanda, como consumirlos y que productos evitar

    De seguro en algún momento de tu vida, haz oído hablar sobre la dieta blanda, tal vez porque la necesitas, la has necesitado o tienes un familiar cercano que ha tenido que recurrir a ella. Los alimentos para dieta blanda, por lo general se utilizan como un método terapéutico, la cual debe ser indicada por los médicos. Este régimen alimenticio…

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  • Dieta

    Alimentos fáciles de digerir y consejos para mejorar tu digestion

    En La actualidad, debido al estilo de vida poco saludable y al mayor consumo de comidas rápidas, la indigestión se ha convertido en un problema que puede afectar la vida de muchos. Esto se debe a que el consumo excesivo de comida chatarra, la falta de ejercicios y los desórdenes alimenticios, llegan a afectar negativamente a nuestro sistema digestivo hasta el…

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  • Dieta

    Porque no bajo de peso si hago dieta y ejercicio – AlimentosCon

    Muchas de las pseudo dietas rápidas que podemos ver en la actualidad son un total fracaso, ya que provocan lo que muchos denominan como el efecto rebote. En pocas palabras te ayuda a adelgazar por un corto tiempo para luego recuperar tu peso con unos kilos de más y tu salud deteriorada. Es por esta razón que en esta nota…

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  • Dieta

    Dieta macrobiotica – Alimentos que conforman este tipo de alimentacion

    Actualmente puedes encontrar una gran diversidad de regímenes alimenticios que se han desarrollado a lo largo del tiempo. Algunas de estas dietas se han vuelto muy populares, mientras que otras no han ganado mucha aceptación entre las personas. En este artículo te daremos a conocer acerca de los beneficios de la dieta macrobiótica. Siendo este un régimen originario de la…

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  • Dieta

    La dieta de okinawa – Un régimen que te permite vivir 100 años

    Son muchos las personas que practican diferentes dietas como la mediterránea, cetogenica y las muchas que existen. Pero entre todas estas dietas destaca la dieta de Okinawa ya que pese a los estudios hechos a esta dieta aún no deja de sorprender a los investigadores. Esto se debe a que las personas que la practican en Okinawa-Japón pueden tener una…

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  • Dieta

    Alimentos que mas engordan y consejos para reducir de peso

    Seguramente alguna vez te has mirado en el espejo y empezaste a pensar que estas más gordo(a). Siendo esto muchas veces ocasionado por tener una dieta donde los alimentos que se consumen al ser altamente calóricos pueden provocar ese cambio en tu figura e incluso te puede llevar a padecer otros males. Es por esta razón que para evitar esto,…

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  • Dieta

    Una dieta con baja carga glucémica mejora la salud de personas obesas

    Entre los adultos con sobrepeso y obesidad, una dieta rica en carbohidratos de digestión lenta o de baja carga glucémica como cereales integrales, legumbres y otros alimentos ricos en fibra, reduce significativamente los marcadores de la inflamación asociada con enfermedades crónicas. Con esto nos referimos a una dieta con baja carga glucémica, esto se debe a que estos alimentos no provocan picos de glucosa en…

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  • Dieta

    Puntos básicos para dejar de comer entre horas y mejorar tu dieta

    Comer entre horas puede ser uno de los causantes  de una alimentación poco saludable y equilibrada. Seguramente lo sabes, pero te has visto en la necesidad de comer algo después de cierto tiempo debido a la necesidad de consumir algún alimento. El motivo de que sientas esa sensación de querer comer algo es causado por que los niveles de glucosa…

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