Cuidados a tener en cuenta con el té de hibisco y más consejos

Si no bebéis té de hibisco, seguro que conoces a alguien que lo utiliza cada día. Al fin y al cabo, se ha hecho muy famoso últimamente por sus posibles beneficios en términos de presión arterial, colesterol, resistencia a la insulina y pérdida de peso.

Al ser un producto natural, hay quien puede imaginar que el té de hibisco es 100% seguro, que todo el mundo puede tomar sin problemas y que no hay riesgos cuando se utiliza en exceso.

Pero, aunque son naturales, incluso los tés pueden tener contraindicaciones, causar efectos secundarios y ser nocivos cuando se utilizan con medicamentos y otras plantas y hierbas. Esta preocupación es aún mayor cuando se exagera el uso de estos tés.

Esto se debe al riesgo de interacción entre el té y algunos medicamentos que ya se utilizan para tratar un estado de salud. Es decir, el té puede interferir con la acción del medicamento, provocando efectos nocivos.

Además, el té de hibisco nunca puede sustituir un tratamiento prescrito por el médico para la presión arterial alta, el colesterol alto, la diabetes, la resistencia a la insulina o cualquier otro problema de salud. Cambiar un tratamiento completo sólo para el té puede ser muy peligroso para la salud.

Por eso, para disfrutar de las ventajas del té de hibisco sin problemas, hay que conocer el cuidado que se debe tener con ellos.

Personas que deben tener precaución cuando consumen té de hibisco

Para algunos grupos, hay que tener mucho cuidado con el té de hibisco. Por ejemplo:

  • Personas que padecen presión arterial baja;
  • Personas con diabetes;
  • Aquellos que tienen una cirugía programada para una próxima cita.

Como el hibisco puede tener un efecto en la reducción de la presión arterial, el peligro para las personas que ya tienen presión arterial baja es que la presión baje aún más cuando se toma el té, causando problemas como mareos y malestar.

En el caso de los diabéticos, la preocupación está relacionada con una interferencia en el tratamiento de la enfermedad mediante la potenciación excesiva de los medicamentos que se utilizan para tratar la diabetes.

Esto se debe a que cuando una persona que ya está tratando la diabetes para controlar los niveles de glucosa en sangre también cambia a hibisco, el riesgo es que los niveles de glucosa en sangre bajen demasiado, provocando lo que se conoce como hipoglucemia.

Por lo tanto, es aconsejable que aquellos que ya tratan la diabetes hablen con el médico antes de empezar a utilizar el hibisco.

Para aquellos que se someterán a una cirugía, la recomendación es dejar de utilizar el té al menos dos semanas antes de la fecha del procedimiento. La precaución es importante debido al efecto que puede tener el hibisco sobre los niveles de glucosa en sangre, lo que dificulta el control de estas tasas durante y después de la cirugía.

Además, el té de hibisco no debe utilizarse durante el embarazo o la lactancia materna. Durante el embarazo, uno de los peligros es su efecto de disminución de la presión arterial, ya que algunas mujeres pueden tener una presión arterial más baja durante este periodo.

Otra preocupación es que puede inducir la menstruación, tal como se encontró en un estudio del 2019. El té de hibisco y los extractos de hibisco pueden estimular el flujo sanguíneo al útero, lo que puede favorecer la menstruación.

En teoría, los efectos secundarios de esto pueden incluir cólicos, sangrado, nacimiento prematuro e incluso aborto involuntario.

En la lactancia materna, la preocupación es la posibilidad de que pase a la leche materna. Se cree que el hibisco puede tener efectos nocivos sobre el bebé y los estudios todavía tienen que confirmar si es seguro o no durante este periodo. En caso de duda, la recomendación es actuar con precaución y evitarla.

El té de hibisco dificulta quedarse embarazada?

La duda de algunas mujeres en edad fértil es si el hibisco puede interferir en quedar embarazada. No hay consenso científico sobre el tema, sin embargo, estudios en animales han demostrado que una alta dosis de hibisco puede aumentar los estrógenos, lo que puede perjudicar la fertilidad femenina.

Otras investigaciones han sugerido que el hibisco puede incluso deteriorar la fijación del óvulo fecundado en la pared del útero debido al desequilibrio hormonal causado por el aumento de estrógenos.

Pero cuando se trata de estudios realizados en animales, que tienen un metabolismo diferente de los humanos, no es posible decir con certeza que los efectos sean exactamente los mismos para las personas.

Además, la dosis de hibisco evaluada en estos estudios era bastante elevada, superior a la que se encontraba en el té de hibisco consumido de forma moderada diariamente.

Sin embargo, para no arriesgar, es más seguro que la mujer que pretenda quedar embarazada confíe en la supervisión médica y ponga en práctica algunas técnicas que pueden aumentar las posibilidades de quedarse embarazada.

El té de hibisco corta la píldora anticonceptiva?

Por otra parte, algunas mujeres que no quieren quedarse embarazadas se preocupan por las sustancias que pueden «reducir» el efecto de la píldora anticonceptiva y existe la pregunta de si el hibisco no tendría efecto. Pero, esta es una cuestión que hay que evaluar individualmente con el ginecólogo que acompaña cada mujer.

Esto se debe a que hay toda una variedad de píldoras anticonceptivas, con diferentes formulaciones. Además, cada mujer tiene su propio perfil hormonal, con niveles hormonales diferentes del resto de mujeres. Por lo tanto, la respuesta varía de un caso a otro.

Sin embargo, según la médico de familia y comunidad Nicole Geovani, en general, el uso de té de hibisco con anticonceptivos no reduce el efecto anticonceptivo. Según el médico, el efecto de los anticonceptivos se puede reducir cuando la mujer también utiliza ciertos antibióticos, antirretrovirales y anticonvulsivantes.

Nicole también destacó la importancia de utilizar los anticonceptivos de manera correcta e impecable para asegurarse de que el efecto anticonceptivo se produzca como se esperaba.

Vigilar la cantidad

Al conocer los beneficios del té de hibisco, es posible que algunas personas tengan la idea de pasar del agua al té. Después, preparan una jarra de la bebida y la consumen durante todo el día. Pero hacerlo tiene dos problemas.

La primera es que, al hacerlo, puede olvidarse de beber agua pura, que no se debe sustituir por otro tipo de líquido. El agua es esencial para el cuerpo y la hemos de consumir durante todo el día para evitar la deshidratación y los problemas que conlleva.

Otro problema es el hecho de consumir una cantidad muy exagerada de té de hibisco, que como se mencionó anteriormente, puede causar algunos problemas como la reducción de la presión arterial, la regulación de los niveles de azúcar en la sangre, entre otros. No duele recordar que todo exceso es malo, incluidos los té naturales.

Vigilar el origen del producto

Una precaución muy importante para aquellos que beben té de hibisco es comprar un té de buen origen. Por lo tanto, antes de tomar el hibisco sale de casa, compruebe si el producto es de buena calidad, comprado a un establecimiento con licencia y, preferiblemente, a una marca tradicional.

Recoger la flor directamente de un jardín porque cree que es un hibisco puede no ser una buena idea, ya que existe el riesgo de que no sea un hibisco.

Fuentes y referencias adicionales
  • Hibiscus, WebMD
  • Tratamiento del té de hierbas de la enfermedad de Oligomennerea con Hibiscus Rosa-Sinensis y Carica Papaya, Advances in Computational and Bio-Engineering pp 263-273

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