La okra o quimbombó es una planta conocida principalmente por producir unas vainas comestibles sumamente saludables, pero cuya textura puede ser desagradable para muchos. Sin …
La col o el repollo es un alimento que, a pesar de tener un impresionante contenido nutricional, a menudo es olvidado, especialmente por los niños …
Si hablamos de los beneficios de la albahaca, debemos saber que esta planta ha sido utilizada desde hace muchos años en la medicina tradicional debido …
El espárrago común o esparraguera, es una planta que pertenece a la familia de las asparagaceaes y que se cultiva para obtener sus brotes. Estos …
El Bok choy o también conocido como pak choi es una variedad de la col china. Estas se caracterizan por que no forman cabezas y …
La coliflor es una verdura que proviene de una planta cuyo nombre científico es Brassica oleracea y que junto al brócoli pertenecen a la familia …
La guatila o chayotera es una planta trepadora conocida científicamente como Sechium edule. Siendo la fruta de la guatila utilizada como una hortaliza en diferentes …
El nabo por lo general se le considera como una hortaliza de raíz junto a la patata, remolachas y otros, pero en realidad es una …
Los beneficios de la auyama para la salud son muy sorprendentes pero entre todas destaca su alto contenido de nutrientes como las fibras y vitaminas. …
En el artículo de hoy conoceremos los beneficios de la espinaca, siendo esta una verdura especialmente importante para mantenerse saludable así como también, para evitar …