Plantas Medicinales

Beneficios de la canela para adelgazar y mantener la linea

La canela es un condimento muy recomendado para mejorar muchos problemas de circulación, aparte es muy beneficiosa para las personas que sufren de diabetes, ya que ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre. Así que no es de extrañar los beneficios de la canela para adelgazar. Como muchas personas …

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Beneficios de la canela para la diabetes y como te ayuda a prevenirla

La diabetes es una afección crónica que se origina porque el páncreas no puede sintetizar la cantidad de insulina que el organismo necesita. Es aquí donde los beneficios de la canela para la diabetes llegan a ser de vital importancia, razón por la cual en este artículo los conocerás. La insulina es una hormona fabricada …

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Beneficios de la avena en la piel muy utiles y sorprendentes

Antes de hablar sobre los beneficios de la avena en la piel debemos resaltar que este alimento tiene muchas propiedades, las cuales nos ayudan a cuidar nuestro organismo. También es uno de los alimentos mas completos ya que ayuda en todas las partes de nuestro cuerpo, desde el sistema digestivo, …

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Beneficios del te blanco para el cuerpo

El té blanco proviene de la planta Camellia sinensis, la cual también es productora del té verde y negro. Uno de los beneficios del té blanco que debemos destacar en primer lugar es su fuerte actividad antioxidante debido a su rico contenido en catequinas, un tipo de polifenol. Siendo esta la razón por …

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Beneficios del amaranto que te ayudan a tener un cuerpo sano

Este alimento es un grano que forma parte de la familia Amaranthaceae, asimismo se debe mencionar que entre los beneficios del amaranto destaca principalmente su alto aporte en nutrientes, debido a que nos proporciona altas cantidades de proteína, fibra, calcio, hierro, fósforo y magnesio. Es por esta razón que una de …

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Beneficios del yacon y como promueve un organismo saludable

Probablemente, si vives en la zona de los andes, haz oído hablar sobre los beneficios del yacon, bien sea en el mercado o por algún familiar.  Este es un tubérculo proveniente de la Cordillera de los Andes, donde se destaca por su consistencia suave y crujiente. Su sabor es dulce, como el de …

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Beneficios de los hongos y su funcionamento en nuestra salud

En la actualidad existen varias especies de setas (parte consumible del hongo) y cada una de ellas es rica en diversas sustancias muy valiosas para el organismo, incluso se conoce que uno de los beneficios de los hongos es poder prevenir enfermedades graves como el cáncer. En este artículo y …

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Beneficios de la quinua y todo los que debes saber sobre ella

Los beneficios de la quinua son muy conocidos en la zona andina, siendo un alimentos muy consumido ya que tiene un mayor numero de nutrientes a comparación con otros granos como el arroz y el trigo, ademas de tener características de siembra y de crecimiento diferentes. Propiedades nutricionales de la quinua …

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Beneficios de la chia para bajar de peso: Mitos y verdades

Si tu objetivo actual es mejorar tu salud y perder algunos kilos de más, la semilla de chía puede ser tu mejor opción gracias a la cantidad de nutrientes que te suministra, entre los que podemos encontrar a los ácidos grasos esenciales, fibra y calcio. Es por esta razón que …

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