Beneficios del yogurt y razones para incluirla a tu dieta
Los beneficios del yogurt son gracias a los nutrientes heredados de la leche al ser uno de sus derivados, pero esto no es todo, ya que la lactosa del yogurt al fermentarse se transforma en una sustancia llamada ácido láctico, la cual tiene como función mejorar la digestión y aportar toda clase de be...
Read More »