Redacción

Grupo de Redactores encargados de los artículos publicados en la Web AlimentosCon. Somos un grupo de personas que buscan información sobre nutrición y que escogen los mejores artículos para el conocimiento de nuestros Lectores.

¿Kilitos de más? 4 ingeniosas maneras para bajar de peso

Vivimos en una sociedad donde nuestro día a día nos lleva a intentar conseguir diferentes estrategias para bajar de peso y mantenernos saludables, son muchos los hombres y mujeres que viven en una constante lucha por intentar mantener dietas que finalmente fracasan lo que implica pérdida de dinero, además del …

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Alimentos con cromo: Importancia, lista y cuidados

El cromo es un oligoelemento que nuestro cuerpo necesita en pequeñas cantidades para mantener un buen desempeño. También se ha investigado a este mineral por tener ciertos beneficios importantes como el control de los niveles de azúcar y la diabetes, la salud cardiaca, la salud cerebral y el control del peso. Es por …

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Alimentos con magnesio: Su importancia, fuentes y consejos

El consumo de los alimentos con magnesio es importante para mantener la salud de nuestro cuerpo, sin embargo, muchas veces la ingesta de este mineral pasa desapercibida. Se puede empezar mencionando que es el cuarto mineral más abundante del cuerpo y por ser parte esencial para la salud humana y celular. Esto se debe …

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Alimentos con selenio: Funciones, Importancia y Fuentes

El selenio es uno de los minerales de suma importancia para nuestro organismo, para empezar, porque es un antioxidante capaz de combatir los radicales libres y por su capacidad para promover una buena producción de energía física y mental. En este articulo conocerás razones para consumir los alimentos con selenio, …

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Alimentos con yodo: Importancia, recomendaciones y fuentes

El yodo es otro de los minerales esenciales para el organismo, principalmente porque promueve el correcto funcionamiento de la glándula tiroidea. Siendo el consumo de los alimentos con yodo necesario para estar saludable. Sigue leyendo este articulo y aprende también sobre los beneficios de este mineral. ¿Cuáles son los alimentos con yodo? …

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