Redacción

Grupo de Redactores encargados de los artículos publicados en la Web AlimentosCon. Somos un grupo de personas que buscan información sobre nutrición y que escogen los mejores artículos para el conocimiento de nuestros Lectores.

Beneficios de la eliptica en el cuerpo: 8 Razones para usarla

La elíptica es una de las maquinas más completas que podemos encontrar en un gimnasio y es una de las mejores opciones si quieres tonificar todos los músculos del cuerpo sin la necesidad de hacer ejercicio focalizado. También es especialmente útil para optimizar el tiempo en que realizamos ejercicio. En …

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Alimentos con proteinas vegetales: Todo sobre ellas

Uno de los grandes mitos a los que se enfrentan aquellas personas que optan por una dieta vegetariana o vegana es su consumo de proteínas, debido a que se cree que la única manera de consumir esta sustancia es a través de productos derivados de la carne, sin embargo esto es …

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Beneficios de la relajacion: Todo lo que debes saber

Los beneficios de la relajación y meditación son múltiples ya sea a nivel físico o mental. Esto se debe a que el estrés promueve una variedad de condiciones que afectan directamente a nuestra salud y que pueden ser tratados, controlados y hasta minimizados con el solo hecho de darte un tiempo para practicar …

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Alimentos con fibra soluble y su importancia como parte de nuestra dieta

Muchas personas conocen la importancia de la fibra como parte de una dieta balanceada, principalmente por su capacidad para mantener una adecuada digestión. Pero lo que seguramente no conocías es que la fibra también nos ayuda a prevenir las enfermedades que afectan al corazón y la diabetes. Incluso se ha …

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Beneficios de la risoterapia: 7 Razones para no dejar de reir

La capacidad de reírnos nos brinda una de las mejores sensaciones en el mundo, pero esto no es todo ya que también tiene la capacidad de unir a la gente y establecer sorprendentes conexiones. Con una simple sonrisa o una fuerte carcajada se puede incluso llegar a cambiar la temperatura …

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Lista de alimentos con fibra insoluble y su importancia para la salud digestiva

Los beneficios de la ingesta de alimentos con fibra insoluble, al igual que la soluble, llegan a ser múltiples. Esto se debe a que desempeña una función muy importante para el bienestar del sistema digestivo. Sin embargo, muchas personas no le dan la importancia necesaria a su consumo, incluso llegando …

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Beneficios de la chia para bajar de peso: Mitos y verdades

Si tu objetivo actual es mejorar tu salud y perder algunos kilos de más, la semilla de chía puede ser tu mejor opción gracias a la cantidad de nutrientes que te suministra, entre los que podemos encontrar a los ácidos grasos esenciales, fibra y calcio. Es por esta razón que …

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Beneficios de la guanabana para la diabetes que te sorprenderan

Las raíces, frutas, corteza, hojas y flores de la guanábana han sido utilizadas desde tiempos milenarios por los herbolarios de distintas culturas, para el tratamiento de muchas enfermedades, así que cuando hablamos de los beneficios de la guanabana para la diabetes no es una simple coincidencia. Pero antes de hablar sobre …

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Alimentos con hierro para bebes: Todo lo que debes saber

El hierro es un mineral muy importante para la salud de todo el mundo, pero antes de pensar en cuales son los alimentos con hierro para bebes, deberías analizar si realmente se necesita este mineral, ya que si tu bebe tiene menos de 6 meses lo más probable es que …

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Beneficios de la cerveza para la mujer

El consumo de cerveza puede proporcionar algunos interesantes beneficios para la salud, como: una pronta recuperación después de un arduo entrenamiento, la reducción de peso, una correcta salud cardiovascular y otros, pero esto no es todo, y a continuación conoceremos algunos posibles beneficios de la cerveza para la mujer. Todo …

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