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Alimentos con pocas calorias

Alimentos con pocas calorias

Etimológicamente hablando, la denominación de caloría procede del latín “calor, una palabra que es equivalente a la energía obtenida a través de los alimentos, la cual es utilizada para poder llevar a cabo ciertas funciones que se relacionan con el metabolismo, la reparación del cuerpo al igual que ...

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Alimentos con grasas saludables

Alimentos con grasas saludables

Grasas o también denominados lípidos son, juntos a las proteínas y carbohidratos, componentes fundamentales en nuestra alimentación, son la principal fuente de energía que posee nuestro organismo, se encuentran por encima de los hidratos de carbono y en menor cantidad, las proteínas. El consumo de a...

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Alimentos con grasas buenas

Alimentos con grasas buenas

Las grasas son un tipo de nutrientes las cuales están en nuestros alimentos, como todos los nutrientes que tenemos en ellos es necesario su consumo para nuestro organismo, aunque por otra parte si las consumimos en exceso nos generaría algunos problemas en él. Estas tiene la función de brindar energ...

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Alimentos para el cabello y las uñas

Alimentos para el cabello y las uñas

Consumir alimentos para el cabello no solo llega a promover un pelo saludable, si no que ademas es esencial para tener uñas saludables. Esto se debe principalmente a que estos alimentos poseen ciertos nutrientes que proporcionan estos beneficios. Es por esta razón que es esencial la elección de alim...

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Alimentos para fertilidad femenina Parte 2

Alimentos para fertilidad femenina Parte 2

Consumir alimentos para la fertilidad femenina es importante ya que con una correcta dieta podremos ver resultados, este artículo es la continuación de este post donde hablamos de muchos de los factores causantes de la infertilidad y recomendamos mucho su lectura para así conocer con totalidad la in...

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Alimentos para quedar embarazada – Parte 1

Alimentos para quedar embarazada – Parte 1

En el articulo de hoy conocerás los alimentos para quedar embarazada ya que son muchas las parejas que tienen una relación basada en el amor, la confianza y el entendimiento, pero creen que esto podría ser incluso mejor si se tuviera otro miembro en la familia: un bebé. Sin embargo, a veces este des...

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Alimentos para quemar grasas localizadas

Alimentos para quemar grasas localizadas

La grasa localizada es generada debido al consumo en exceso de calorías que se acumulan durante muchos años en nuestro abdomen sin dar tregua, esto muchas veces es causado por el poco cuidado que tenemos en nuestra dieta y a la falta de ejercicios o con una menor intensidad que la necesaria por el c...

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Alimentos para la depresion  – Porque consumirlos

Alimentos para la depresion – Porque consumirlos

El consumo de alimentos para la depresión es muy importante, ya que es un trastorno mental muy común hoy en día. Un episodio depresivo se caracteriza por la falta de energía, un estado de ánimo decaído, desinterés y pocas ganas de hacer las tareas cotidianas e incluso síntomas como el dolor de cabez...

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