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Alimentos nutraceuticos y su importancia para la salud

Alimentos nutraceuticos y su importancia para la salud

Cuando hablamos de alimentos nutracéuticos debemos saber que esta frase ha sido acuñada a partir del término “nutrición” y “farmacéutico”. Este término fue creado en 1989 por Stephen DeFelice, MD, fundador y presidente de la Foundation for Innovation in Medicine  en Nueva Jer...

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Alimentos vasodilatadores que ayudan a mejorar la presion

Alimentos vasodilatadores que ayudan a mejorar la presion

Los alimentos vasodilatadores se caracterizan por aumentar el tamaño de los vasos sanguíneos. Siendo alimentos muy útiles en casos de sufrir de presión arterial alta, ya que mejora el flujo sanguíneo. De esta manera permite que la sangre fluya en equilibrio y constantemente por todo el cuerpo. Según...

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Verduras para bebes: Como introducirlas en su alimentacion

Verduras para bebes: Como introducirlas en su alimentacion

Durante el primer año de vida del bebé, la leche debe de ser su principal alimento. Hasta los seis meses cubrirá las necesidades nutritivas del niño, aunque entre los cuatro y los seis meses se puede empezar a introducir otros alimentos, siempre siguiendo las indicaciones del pediatra. El pequeño ti...

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Los 4 consejos imprescindibles de la nutrición deportiva

Los 4 consejos imprescindibles de la nutrición deportiva

Con el ritmo de vida que llevamos se hace cada vez más limitado el tiempo que destinamos a sentarnos a la mesa y nutrirnos. Entre el trabajo, el cuidado del hogar y la vida social, proliferan los hábitos poco saludables como el caminar estresados de un lado a otro o no encontrar ocasión para disfrut...

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Alimentos con glucosa – Fuentes y cuales evitar

Alimentos con glucosa – Fuentes y cuales evitar

El consumo de alimentos con glucosa es muy importante para el organismo, ya que gracias a ella se obtiene la energía necesaria para el funcionamiento de las células de nuestro cuerpo. También se sabe que la glucosa es parte esencial para la producción de proteínas, la metabolización de las grasas y ...

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Alimentos con Zeaxantina – Lista, Funciones e Importancia

Alimentos con Zeaxantina – Lista, Funciones e Importancia

La zeaxantina junto a la luteína son los responsables de la pigmentación natural de los alimentos. También forma parte de los carotenoides que son compuestos naturales que promueven la fotosíntesis de las plantas y el control de la luz absorbida por esta para así evitar su exceso, especialmente de l...

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