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Alimentos con potasio: Importancia, fuentes y su funcion

Alimentos con potasio: Importancia, fuentes y su funcion

El potasio es muy importante para el organismo, siendo este el tercer mineral más abundante del cuerpo humano. Con solo conocer esto, ya se debe tener una idea de la importancia de esta sustancia, siendo uno de los principales participantes en diferentes funciones del organismo. Aquí conocerás sobre...

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Alimentos con selenio: Funciones, Importancia y Fuentes

Alimentos con selenio: Funciones, Importancia y Fuentes

El selenio es uno de los minerales de suma importancia para nuestro organismo, para empezar porque es un antioxidante capaz de combatir los radicales libres y porque promueve una buena producción de energía física y mental. En este articulo conoceremos un poco sobre los alimentos con selenio pero an...

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Alimentos con cromo: Importancia, lista y cuidados

Alimentos con cromo: Importancia, lista y cuidados

Hoy hablaremos sobre los alimentos con cromo que debemos incluir en nuestra dieta, siendo este un nutriente esencial para un buen desempeño del organismo. Pero antes de hablar sobre los alimentos ricos en cromo vamos a hablar un poco de su importancia para el cuerpo humano. Así entenderemos porque s...

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Alimentos con azufre y su importancia en la salud

Alimentos con azufre y su importancia en la salud

El azufre es uno de los minerales necesarios para que nuestro organismo pueda cumplir sus funciones vitales. Este mineral no es muy mencionado pero desempeña funciones desintoxicantes y ayuda a combatir las bacterias del cuerpo. Además es necesario para un buen funcionamiento del tejido conectivo de...

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Alimentos para diabeticos

Alimentos para diabeticos

La diabetes es una de las enfermedades más vinculadas a los malos hábitos alimenticios de las personas, pese a que también está relacionada con la genética, sin embargo el gran desencadenante es la alimentación. Si queremos prevenir o siendo más importante en caso de que lo padezcas debes tener una ...

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Alimentos con glucosa – Fuentes y cuales evitar

Alimentos con glucosa – Fuentes y cuales evitar

El consumo de alimentos con glucosa es muy importante para el organismo ya que gracias a ella se obtiene la energía necesaria para el funcionamiento de las células de nuestro cuerpo. También se sabe que la glucosa es parte esencial para la producción de proteínas, la metabolización de las grasas y p...

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